Activités en famille – Page 21 – Centre social et culturel l'Archipel

Préparation des jeux au Pollet

Ce vendredi matin 17 février 2023 les adultes et les parents préparent des jeux pour les enfants au Pollet.

self control

Ce jeudi 16, les adhérents du Centre Social et Culturel l’Archipel ont profité d’une séance de self control. Le self control désigne le comportement d’un individu, qui grâce à un travail sur ses émotions, sa sensibilité et ses réflexes, parvient à prendre l’ascendant sur ces fonctions, même sous pression ou en état de stress. La séance fut découpée en plusieurs temps : renforcement musculaire, exercices d’équilibre et de percussion, travail sur les déplacements, self défense et relaxation !

Yoga pour tous

Ce mercredi 15 février 2023 nous continuons les ateliers bien-être grâce à Marie-Claude professeure de Yoga. Aujourd’hui Marie Claude nous initie au hatha yoga qui est une pratique traditionnelle du yoga. Elle nous explique que c’est la façon la plus zen et la plus douce de pratiquer ce sport idéal pour le bien-être. La pratique … Continuer la lecture de « Yoga pour tous »

Piscine en famille à Dieppe

Ce mardi 14 février 2023 les familles et les adultes de l’Archipel se sont plongés dans l’eau tiède de la piscine les Bains. Jeux de ballon, natation ou massages aux jets étaient au programme, et chacun en a profité pour discuter et se détendre. Encore une belle journée de détente et de convivialité.

Jeux de société au Pollet

Ce lundi 13 février 2023 pour ce premier jour des vacances scolaires l’ambiance est au beau fixe au Pollet. Les jeunes et les moins jeunes enchainent des parties ponctuées de fous rire avec entre autre « Nutrissimo » un jeu qui passionne petits et grands autour de l’équilibre alimentaire, prêté par le Pôle Ressources Santé de Dieppe. … Continuer la lecture de « Jeux de société au Pollet »

Concours de cuisine

Ce samedi 04 février 2023 les familles les adultes et le secteur des 8/13 ans se sont répartis en six équipes pour réaliser un concours de crêpes. L’occasion pour les dix sept participants de faire bien plus que de cuisiner! La première étape consistait à réaliser des crêpes avec un premier choix à faire entre … Continuer la lecture de « Concours de cuisine »

Diffuseurs d’huiles essentielles au Pollet

Afin de fabriquer des diffuseurs d’huiles essentielles le centre social et culturel l’Archipel et les habitants du quartier se sont retrouvés pour un moment de partage et de bonne humeur ce mercredi 1er février 2023 au Pollet. En plus du plaisir de malaxer l’argile chacun a pu libérer sa créativité en fabriquant de véritables œuvres … Continuer la lecture de « Diffuseurs d’huiles essentielles au Pollet »

Self control

Ce jeudi 26, les adhérents du Centre Social et Culturel l’Archipel ont profité d’une séance de self control. Le self control désigne le comportement d’un individu, qui grâce à un travail sur ses émotions, sa sensibilité et ses réflexes, parvient à prendre l’ascendant sur ces fonctions, même sous pression ou en état de stress. La séance fut découpée en plusieurs temps : renforcement musculaire, exercices d’équilibre et de percussion, self défense et relaxation !

Équilibre alimentaire au Pollet

Ce jeudi 26 janvier 2023, avec l’intervention d’Eloïse DELACROIX du Pôle Ressources Santé de Dieppe, nous avons parlé d’équilibre alimentaire de manière ludique dans la maison de quartier du Pollet. En effet des repas équilibrés et variés contribuent à rester en bonne santé et à prévenir certaines maladies (cardio-vasculaires, ostéoporose, diabète, cancers, par exemple), particulièrement … Continuer la lecture de « Équilibre alimentaire au Pollet »

Yoga pour tous

Ce mercredi 25 janvier 2023 nous continuons les ateliers bien-être grâce à Marie-Claude professeure de Yoga. Aujourd’hui Marie Claude nous explique que lorsque le stress nous submerge, des tensions peuvent se loger au niveau du dos, de la nuque et des épaules. Pour nous soulager Marie-claude nous présente une technique que nous ne connaissions pas: … Continuer la lecture de « Yoga pour tous »