Ce mercredi 15 février 2023 nous continuons les ateliers bien-être grâce à Marie-Claude professeure de Yoga.
Aujourd’hui Marie Claude nous initie au hatha yoga qui est une pratique traditionnelle du yoga. Elle nous explique que c’est la façon la plus zen et la plus douce de pratiquer ce sport idéal pour le bien-être.
La pratique du Yoga est bénéfique pour tous, et Marie-Claude s’adapte à chacun! N’hésitez pas à venir vous inscrire, la prochaine séances se déroulera le mercredi 1er mars à cette occasion Marie-Claude nous fera découvrir le yoga du rire.
