Self-control à l’Archipel
Nouvelle séance de self-control au Centre Social l’Archipel ce jeudi 08 février. Les participants ont exploré des techniques pratiques pour gérer le stress et améliorer leur bien-être émotionnel. Animée par un professionnel expérimenté, la séance a offert un espace sûr pour comprendre et maîtriser les émotions, avec un focus sur la pleine conscience, la gestion … Continuer la lecture de « Self-control à l’Archipel »