Le Self Control attire de plus en plus de monde!
Ce samedi 26 février 2022, une dizaine d’adhérents du Centre Social et Culturel l’Archipel a participé à cette nouvelle séance.
Au travers de différentes activités, avec l’aide de Safiya volontaire en service civique, le public a pu gérer son stress, gérer ses émotions en se libérant des tensions.
Au programme de cet après-midi : Proprioception, self défense, frappe sur cible, renforcement musculaire, étirements, respiration et relaxation…
Bonne séance , à la fois dynamisante et relaxante .
Merci